Danh mục: Bí quyết giảm cân

Nhiều phương pháp ‘pranayama’ khác nhau đã được thực hành từ nhiều thời kỳ để mang lại sức khỏe toàn diện và giúp bạn giảm mỡ bụng một cách …

Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước, rất có lợi cho dù đó là mùa nào hay bạn sống ở khu vực nào trên thế giới. Uống đủ …

Hạt Methi được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm lượng đường và cholesterol. Nó cũng có thể giúp giảm cân. Hạt methi hay cỏ cà …

Trong tất cả các loại hoạt động thể chất hiện có, các bài tập aerobic không chỉ có thể giúp bạn giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe …

Đi bộ là một cách tuyệt vời để giữ dáng và khỏe mạnh, đồng thời giảm một số cân nặng. Nếu bạn nghĩ rằng việc giảm cân chỉ có …

Từ nước nha đam đến trà xanh đều có thể giảm mỡ bụng bằng những thức uống đơn giản tại nhà này. Cân nặng cân đối lành mạnh là …

5 loại thực phẩm giúp chống lại chất béo? Bạn có biết rằng có một số loại thực phẩm mà nếu bạn tiêu thụ, cùng với việc ăn uống …

Tùy thuộc vào những gì bạn muốn đạt được và sự thuận tiện của bạn, bạn có thể chọn thời gian để tập thể dục để giảm cân. Nhưng cách …

Dùng quả Việt Quất tươi, khô, dán hoặc ép trái cây, dưới mọi hình thức mỗi ngày đều có rất nhiều lợi ích. Trái Việt Quất được biết đến …

Thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân rất dễ thực hiện mà bạn nên thực hành vào sáng sớm, hàng ngày cho đến khi chúng trở thành thói …