Viêm loét đại tràng (UC) là một dạng bệnh viêm ruột (IBD) ảnh hưởng đến ruột già (ruột kết). Tình trạng này khiến đại tràng bị viêm nhiễm dẫn đến viêm loét, tạo ra chất nhầy và mủ và có thể gây ra các triệu chứng đau đớn. Nếu bạn bị UC, bạn có thể đang dùng thuốc và tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt để giảm bớt các triệu chứng và giảm các đợt bùng phát. Nhiều người bị UC cũng sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà kết hợp với các loại thuốc truyền thống để kiểm soát tình trạng bệnh.
Tinh dầu tận dụng các chiết xuất thực vật tự nhiên vì lợi ích sức khỏe của chúng. Các loại tinh dầu, thực vật và thảo mộc ở dạng thô có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm do viêm loét đại tràng.
Viêm loét đại tràng là gì?
Viêm loét đại tràng là một trong những dạng chính của bệnh viêm ruột.
Ước tính có khoảng 3 triệu người ở Hoa Kỳ sống với IBD. 1 Hầu hết những người bị UC được chẩn đoán trong độ tuổi từ 30 đến 40 tuổi, nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. 2
Không có cách chữa khỏi viêm loét đại tràng, vì vậy các phương pháp điều trị tập trung vào việc kiểm soát các triệu chứng và giảm các đợt bùng phát.
Các triệu chứng của viêm loét đại tràng bao gồm:
- Đau quặn bụng và đau
- Phân có máu
- Bệnh tiêu chảy
- Thường xuyên đi tiêu
- Khó ngủ
- Mệt mỏi
- Ăn mất ngon
- Buồn nôn
- Giảm cân
Nguyên nhân gây ra UC vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Di truyền, các yếu tố môi trường và phản ứng miễn dịch bất thường đều là những nguyên nhân tiềm ẩn. Một số nghiên cứu cho rằng nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn có thể là nguyên nhân gây ra sự phát triển và tiến triển của bệnh ở một số người. 4
Tinh dầu cho các triệu chứng UC
Tinh dầu là chất chiết xuất từ thực vật đậm đặc có nguồn gốc từ rễ, thân, lá và hoa của thực vật. Những chất chiết xuất này chứa nhiều đặc tính điều trị có thể giúp giảm bớt một số tình trạng sức khỏe nhất định.
Nhiều loại tinh dầu có đặc tính chống viêm và giảm đau (giảm đau) có thể có lợi cho những người bị viêm loét đại tràng. Sử dụng các loại tinh dầu hoặc thảo mộc này có thể cung cấp cho những người sống chung với UC giảm triệu chứng rất cần thiết.
Nghệ
Nghệ là một loại gia vị phổ biến thường được sử dụng trong nấu ăn và đã được sử dụng hàng ngàn năm với đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và chống ung thư. 5 Nó cũng có thể được mua và sử dụng dưới dạng tinh dầu.
Curcumin – thành phần hoạt tính trong nghệ – có đặc tính chống viêm mạnh, có thể giúp giảm các triệu chứng UC. 6
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân bị UC nhẹ đến trung bình dùng kết hợp mesalamine (một loại thuốc phổ biến để điều trị UC) và 3.000 mg curcumin mỗi ngày đạt được sự thuyên giảm (giảm triệu chứng) nhanh hơn so với nhóm được sử dụng giả dược (những chất không có hiệu quả điều trị). 7
Gừng
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về tác dụng của gừng đối với các chứng rối loạn tiêu hóa như UC, và vì lý do chính đáng. Gừng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ và thường được sử dụng để giảm buồn nôn, đầy hơi, và cải thiện tiêu hóa.
Hoa oải hương
Hoa oải hương có một lịch sử lâu đời trong việc điều trị nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm cả rối loạn tiêu hóa. Nó cũng được sử dụng rộng rãi để làm dịu lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ.
Nhiều người bị UC gặp phải các vấn đề về giấc ngủ, chẳng hạn như khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc cả hai. Tinh dầu oải hương có hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Một nghiên cứu cho thấy rằng hoa oải hương không chỉ giúp mọi người đi vào giấc ngủ mà còn nâng cao chất lượng giấc ngủ của họ. 9 Người tham gia cho biết thức dậy cảm thấy sảng khoái hơn.
Thêm tinh dầu oải hương vào bồn tắm nước ấm hoặc xịt một ít lên khăn trải giường của bạn có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon dù bị đau UC.
Myrrh
Tinh dầu Myrrh được làm từ nhựa chiết xuất từ cây Commiphora myrrha . Theo truyền thống được sử dụng để điều trị các bệnh viêm do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó, tinh dầu myrrh có thể hữu ích trong việc giảm viêm liên quan đến UC.
Một nghiên cứu nuôi cấy tế bào đã chỉ ra rằng sự kết hợp của chiết xuất myrh, than củi, cà phê và hoa cúc có thể có một số lợi ích trong việc điều trị IBD do đặc tính chống viêm của các thành phần kết hợp. 10
Bạc hà
Dầu bạc hà đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh đường tiêu hóa.
Bạc hà được biết là có tác dụng chống co thắt (giảm co thắt các cơ không tự chủ) và chống viêm trong đường tiêu hóa. Nghiên cứu cho thấy nó làm giảm chuột rút và đau một cách hiệu quả. 11 Dầu bạc hà cũng có hiệu quả trong việc giảm buồn nôn.
Dầu bạc hà có thể được khuếch tán để sử dụng trong liệu pháp hương thơm hoặc có thể được mua dưới dạng thực phẩm chức năng. Nếu bạn chọn bạc hà như một chất bổ sung, hãy tìm viên nén bao tan trong ruột để hỗ trợ hấp thu.
Sử dụng tinh dầu trị viêm
Có một số cách khác nhau để sử dụng tinh dầu trị viêm, bao gồm:
- Tắm: Thêm một vài giọt tinh dầu ưa thích của bạn vào nước tắm để tận hưởng hương thơm và những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.
- Khuếch tán: Máy khuếch tán phát tán sương mù của các hạt tinh dầu vào không khí và hít mùi hương có thể giúp giảm một số triệu chứng UC. Nếu không có máy khuếch tán, bạn có thể pha loãng tinh dầu trong nước trong bình xịt và phun tinh dầu lên khăn trải giường hoặc vào không khí trong nhà.
- Xoa bóp: Pha loãng tinh dầu với dầu vận chuyển (chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu hướng dương) và thoa trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng. Ví dụ, nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp tinh dầu / dầu vận chuyển lên bụng của bạn để giúp giảm đau bụng và chuột rút.
Hầu hết các loại tinh dầu không nên được nuốt, nhưng thực phẩm chức năng có thể được tiêu thụ ở dạng viên nang. Hãy chắc chắn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thêm tinh dầu hoặc bất kỳ loại thảo mộc nào vào kế hoạch điều trị của bạn.
Một lời từ rất tốt
Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh viêm loét đại tràng, nhưng có nhiều cách để kiểm soát tình trạng bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và dùng thuốc theo toa do nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khuyến nghị, các liệu pháp bổ sung như sử dụng tinh dầu có thể giúp giảm các triệu chứng đau đớn và tỷ lệ bùng phát
. Nhiều loại tinh dầu có đặc tính chống viêm có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh, trong khi những loại khác có đặc tính làm dịu và làm dịu giúp giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện giấc ngủ.
Xem thêm: Mụn đầu đen và mụn đầu trắng trong mụn trứng cá
