Cách chăm sóc tóc trong mùa đông

Sự khô hanh của khí hậu và nhiệt độ thấp không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn cả độ khỏe mạnh của tóc.Cần chăm sóc tóc thật kĩ trong mùa đông để tóc được khỏe hơn

6 cach cham soc toc va phuc hoi toc hu ton tai nha 1
Cách chăm sóc tóc tại nhà

Cho dù đó là đối với hệ thống miễn dịch, làn da hay sức khỏe tổng thể của bạn, mùa đông có thể là một mùa khá khắc nghiệt. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình cho phù hợp với thời tiết và bổ sung các loại thực phẩm mùa đông trong chế độ ăn hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch cần thiết

. Chăm sóc làn da của bạn trong mùa đông có thể bao gồm tất cả mọi thứ, từ việc sử dụng các thành phần tự nhiên giúp duy trì độ ẩm cho da đến các loại kem chống tia cực tím. Nhưng còn việc chăm sóc tóc thì sao?

Sự khô hanh của khí hậu và nhiệt độ thấp không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn cả độ khỏe mạnh của tóc. Nhiều người gặp phải tình trạng quá nhiều gàu và tóc rụng trong mùa đông, ngoài việc phàn nàn rằng tóc của họ trông xỉn màu và không bóng mượt.

Tất cả những vấn đề này đều có thể được giải quyết chỉ cần bạn chăm sóc tóc kỹ lưỡng trong mùa này. Thói quen chăm sóc tóc mùa đông của bạn có thể là hàng ngày, hai tuần hoặc hàng tuần, nhưng đừng bỏ qua hoàn toàn nếu bạn muốn mái tóc của mình luôn bóng và khỏe mạnh.

 Sau đây là một số mẹo chăm sóc tóc mùa đông hữu ích nhất mà bạn phải làm theo:

1. Tránh nhiệt độ quá cao

Đơn giản vì thời tiết lạnh không có nghĩa là bạn để da đầu và tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao. Trên thực tế, sử dụng nước quá nóng hoặc sấy tóc bằng máy sấy ở nhiệt độ cao nhất là cơn ác mộng chăm sóc tóc mùa đông tồi tệ nhất vì nó sẽ hút ẩm ngay trên da và làm khô da đầu nhiều hơn. Thay vào đó, bạn nên sử dụng nước âm ấm để gội đầu và để tóc khô tự nhiên càng thường xuyên càng tốt.

2. Đừng bỏ qua việc tha dầu

Mặc dù việc bôi dầu cho tóc có vẻ là một điều phiền toái trong mùa đông, nhưng nó vẫn là một điều cần thiết. Da đầu khô và gàu là những vấn đề điển hình của mùa đông và tóc xoăn cũng vậy. Những vấn đề này có thể sẽ được giảm thiểu nếu bạn ủ tóc một hoặc hai lần một tuần. Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu amla hoặc thậm chí dầu bơ sữa trâu hoặc dầu ô liu để dưỡng tóc và khóa ẩm một cách tự nhiên.

3. Che đầu của bạn

Mặt trời có thể không ra ngoài thường xuyên hoặc có vẻ gay gắt đủ để làm tổn thương tóc và da đầu của bạn trong mùa đông nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên xõa tóc và thả tóc trong gió lạnh. Tia cực tím vẫn có thể gây hại cho tóc của bạn và những cơn gió lạnh có thể khiến tóc bạn khô và xơ xác hơn so với bình thường.

 Giống như việc bạn thoa kem chống nắng cho da trong mùa đông, hãy quàng khăn hoặc đội mũ hợp thời trang để che chắn cho mái tóc của bạn khỏi những thay đổi thất thường của thời tiết.

4. Đừng gay gắt

Thời tiết đã khá khắc nghiệt với mái tóc của bạn trong mùa này, vì vậy chiếc bờm huy hoàng của bạn không cần thêm bất kỳ tình yêu khó khăn nào từ bạn. Những gì nó cần là một số TLC và một bàn tay nhẹ nhàng. Đừng chải tóc quá mạnh, ngay cả khi tóc bị rối hoặc xoăn. Bôi một loại huyết thanh tốt để giải quyết tình trạng xoăn cứng và sử dụng gói dưỡng tóc hàng tháng để quản lý mái tóc của bạn mà không cần phải khắc nghiệt với nó.

Chăm sóc tóc đẹp
Chăm sóc tóc đẹp

5. Giữ nước uống

Thật dễ dàng để quên rằng bạn phải uống nước trong mùa đông nhưng hydrat hóa là hoàn toàn cần thiết cho sức khỏe tổng thể cũng như mái tóc của bạn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nếu cơ thể bạn được cung cấp đủ nước, nó sẽ không bị mất nhiều độ ẩm trong mùa đông. Uống đủ nước không chỉ giúp giữ độ ẩm cho tóc mà còn giải quyết các vấn đề như chẻ ngọn, dễ gãy, gàu và ngứa da đầu.

Xem thêm: Mệt mỏi và các tác hại của việc tăng ca thường xuyên

Leave a Reply