Cách giữ an toàn khỏi Coronavirus

Năm 2020 bắt đầu một cách bất ngờ nhất khi một trong những căn bệnh từ họ coronavirus bắt đầu lan ra khỏi Trung Quốc đến gần 60 quốc gia với 1.95000 người mắc bệnh với số lượng tăng lên hàng ngày và khoảng 8000 người đã chết cho đến nay. Căn bệnh này có tên là COVID-19, là một dạng ngắn của Co- Corona VI- Virus D- Bệnh 19- 2019.

Coronavirus

COVID-19 xuất phát từ cùng một họ coronavirus trước đó có SARS (Hội chứng hô hấp cấp tính nặng) bùng phát vào năm 2003 và MERS (Hội chứng hô hấp Trung Đông). Tỷ lệ tử vong của COVID-19 tương đối thấp hơn SARS nhưng lại dễ lây lan hơn và do đó lây lan rất nhanh. Trong blog này, chúng ta sẽ hiểu các bước chúng ta cần thực hiện để giữ an toàn trước vi-rút và những người có nguy cơ cao nhất.

Cách bảo vệ bản thân khỏi Coronavirus

Vì coronavirus được tổ chức y tế thế giới (WHO) tuyên bố là đại dịch, điều rất quan trọng là phải tuân theo tất cả các hướng dẫn và biện pháp phòng ngừa để giữ an toàn trước coronavirus. Dưới đây được đề cập là danh sách các biện pháp phòng ngừa mà bạn phải đảm bảo rằng bạn tuân theo kỷ luật tối đa và khuyên những người thân yêu của bạn cũng làm như vậy.

1. Ở nhà

Corona là một bệnh truyền nhiễm và cách tốt nhất để tránh mọi cơ hội mắc bệnh bằng cách ở nhà. Đừng ra ngoài cho đến khi và trừ khi đó là trường hợp khẩn cấp.

2. Khoảng cách xã hội

Corona lây lan từ người này sang người khác thông qua tiếp xúc hoặc tiếp xúc với chất lỏng từ những bệnh nhân thường có phạm vi 6 feet. Do đó, trong trường hợp bạn cần ra khỏi nhà, hãy đảm bảo rằng bạn giữ khoảng cách 6 feet với người khác để tránh mọi sự va chạm.

3. Rửa tay

Ngay cả khi bạn giữ khoảng cách, vi-rút vẫn có thể xâm nhập vào tay bạn khi bạn chạm vào bất cứ thứ gì ở nơi công cộng mà người khác có thể tiếp cận. Do đó khi bạn về nhà rửa tay ít nhất là 20 giây

Coronavirus

4. Tránh chạm vào mắt, mũi hoặc miệng

Coronavirus xâm nhập vào hệ thống từ tay khi bạn chạm vào mắt mũi hoặc miệng với nó. Do đó, hãy tránh chạm vào mắt, mũi hoặc miệng và nếu bạn muốn thì hãy rửa tay hoặc khử trùng trước khi chạm vào.

5. Tránh tiếp xúc với những người bị bệnh

Cách nhanh nhất để mắc bệnh truyền nhiễm là khi bạn tiếp xúc với những người bị bệnh hoặc bị ảnh hưởng. Tương tự như trường hợp của corona, do đó, tránh bất kỳ tiếp xúc nào với người bệnh trừ khi bạn là y tá hoặc chuyên gia y tế

6. Che miệng và mũi

Bất cứ khi nào bạn hắt hơi hoặc ho, hãy che miệng và mũi bằng khăn tay hoặc bằng khuỷu tay.

7. Làm sạch và khử trùng

Những nơi thường xuyên có nhiều người tiếp xúc nên được vệ sinh và khử trùng thường xuyên. Những nơi này có thể là cửa ra vào, cửa sổ, tay nắm cửa, bàn, v.v.

8. Sử dụng Khẩu trang nếu bạn bị ốm

Trong trường hợp bạn có bất kỳ triệu chứng nào của vầng hào quang, cách tốt nhất để tránh lây lan nó là che miệng và mũi bằng khẩu trang.

Ai Có Rủi ro Cao hơn?

Mặc dù coronavirus có thể lây nhiễm cho bất kỳ ai, nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số bộ phận người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác. Điều này bao gồm những người lớn tuổi trên 50 tuổi và những người mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng như bệnh phổi, bệnh tim và bệnh tiểu đường.

Nếu bạn thuộc những trường hợp như vậy thì bạn có nguy cơ cao bị nhiễm coronavirus. Do đó, điều quan trọng là bạn phải cẩn thận hơn để tránh bị bệnh. Điều đầu tiên và quan trọng nhất bạn cần làm là ở nhà càng nhiều càng tốt. Không đến bất kỳ nơi công cộng nào trừ khi vì lý do y tế. Giữ khoảng cách an toàn với mọi người và rửa tay bất cứ khi nào bạn chạm vào bất kỳ đồ vật nào ở những nơi mà người khác tiếp cận.

Xem thêm:Khắc phục táo bón tại nhà

Leave a Reply