Theo truyền thống, cây ngải cứu được sử dụng cho mọi thứ từ rối loạn tiêu hóa đến làm bia, đuổi côn trùng, v.v. Ngải cứu ( Artemisia vulgaris L. ) là một loại cây lâu năm trong họ Cúc. Cây có nguồn gốc từ Bắc Âu và Châu Á; nó cũng có thể được tìm thấy ở nhiều vùng của Bắc Mỹ.
Cây ngải cứu phát triển chiều cao tới 4 feet, nhưng đôi khi đạt đến chiều cao lên đến 6 feet. Thân cây màu nâu đỏ góc cạnh của nó có lá có vị đắng có mùi thơm giống như cây xô thơm. Cây ra hoa với màu vàng hoặc cam đậm vào mùa hè.
Các bộ phận trên không của cây ngải cứu được dùng làm tinh dầu. Nhà máy cũng bị đốt cháy trong các phương pháp xử lý moxib kiệt. Ngoài công dụng chữa bệnh, ngải cứu còn được sử dụng để làm mờ vết thâm, bảo vệ và gây ra những giấc mơ sống động (khi đặt bên dưới gối của một người).
Trong lịch sử, ngải cứu đã được sử dụng bởi người La Mã, những người được cho là đã trồng nó ở ven đường, để những người lính hành quân có thể đặt cây này vào giày của họ. Điều này đã được thực hiện để giảm đau chân. Thánh John the Baptist được cho là đã đeo một chiếc áo dài bằng ngải cứu.
Thường được biết là
- Artemisia
- Hierba de San Juan
- Armoise
- Vulgaris herba
- Thảo mộc Felon
- Thảo mộc St. John’s
- Hoa cúc cỏ dại
- Herbe royale
Cây ngải cứu được sử dụng để làm gì?
Nhiều người coi ngải cứu là một loại cỏ thông thường. Điều này là do loài cây này lây lan mạnh mẽ, thường chiếm diện tích lớn của một khu vườn. Loại cây này có liên quan đến cỏ phấn hương và có thể gây ra các triệu chứng dị ứng giống như những triệu chứng do dị ứng cỏ phấn hương gây ra .
Vì vậy, khi thấy nó mọc trong sân hoặc vườn của một người, ngải cứu thường bị tiêu diệt. Nhưng ở các khu vực khác trên thế giới, công dụng của ngải cứu được đánh giá cao hơn rất nhiều. Các bộ phận của cây mọc trên mặt đất và rễ của nó đều được dùng để làm thuốc.
Ngải cứu đã được cho là có nhiều đặc tính tăng cường sức khỏe và các đặc tính có lợi khác. 1 Chúng bao gồm:
- Emmenagogue: Thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
- Nervine: Làm dịu thần kinh
- Tiêu hóa
- Lợi tiểu: Tăng lượng nước tiểu (để giữ nước)
- Xua đuổi côn trùng
- Hương vị thực phẩm
Sử dụng phổ biến
Các công dụng phổ biến của ngải cứu ( chưa được dữ liệu nghiên cứu lâm sàng chứng minh) bao gồm:
- Tăng cường năng lượng
- Thúc đẩy lưu thông
- Hỗ trợ sức khỏe gan
- Giảm ngứa (do sẹo hoặc bỏng)
Ngải cứu thường được các bác sĩ sức khỏe sử dụng thay thế cho nhiều tình trạng sức khỏe. Mặc dù đã có những nghiên cứu sơ bộ cho thấy lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của ngải cứu, nhưng vẫn chưa có đủ bằng chứng nghiên cứu lâm sàng để hỗ trợ chắc chắn về tính an toàn và hiệu quả của ngải cứu trong việc điều trị nhiều bệnh sức khỏe, bao gồm:
- Colic
- Tiêu chảy, nôn mửa, táo bón và các tình trạng tiêu hóa khác
- Đau đầu
- Động kinh
- Kinh nguyệt không đều
- Sự lo ngại
- Hypochondria (ám ảnh về việc bị ốm)
- Mệt mỏi
- Các vấn đề về giấc ngủ
- Bồn chồn và cáu kỉnh
- Phiền muộn
Moxibcharge là gì?
Là một phần của y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) , ngải cứu đã được sử dụng trong việc thực hành các bài thuốc trong hàng ngàn năm. Xông hơi bằng cách cuộn ngải cứu vào que hoặc hình nón, đốt cháy, sau đó vẩy lên vùng cần điều trị. Điều này giúp kích thích huyệt đạo bằng nhiệt và các hợp chất hóa học của thảo mộc.
Mặc dù thủ tục này nghe có vẻ sơ khai, nhưng có bằng chứng nghiên cứu lâm sàng ủng hộ hiệu quả của moxib Kiệt và tạo một số uy tín cho việc thực hành moxib Kiệt.
Một đánh giá có hệ thống, được xuất bản vào năm 2012, đã kiểm tra tác động của việc uống sữa mẹ đối với trẻ sinh ngôi mông. 2 Các tác giả nghiên cứu giải thích rằng khi kết hợp với châm cứu, moxib Kiệt sức có thể dẫn đến ít ca sinh mổ hơn và việc thực hành này cũng làm giảm nhu cầu oxytocin (một loại hormone báo hiệu tử cung co bóp trong quá trình chuyển dạ).
Lưu ý: Kể từ giữa những năm 1960, việc sinh con ngôi mông bằng oxytocin được tạo ra bởi oxytocin đã hầu như không được chấp thuận cho việc sinh con ngôi mông. 3
Các tác giả của nghiên cứu kết luận rằng thực hiện chế độ ăn kiêng cũng có thể làm giảm tỷ lệ thai ngôi mông khi sinh. 2 Nghiên cứu thêm là cần thiết để chứng minh chắc chắn tính an toàn và hiệu quả của thủ thuật.Bổ sung thảo dược
Làm thế nào nó hoạt động
Các bộ phận của cây ngải cứu mọc trên mặt đất được sử dụng để làm tinh dầu, có thành phần bao gồm một số hóa chất trị liệu (bao gồm long não, pinen và cineole). Thành phần hóa học này có các đặc tính tăng cường sức khỏe đa dạng bao gồm tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng nấm của thực vật. 1
Một chất hóa học khác được chiết xuất từ cây ngải cứu được gọi là artemisinin. Nó được cho là có hoạt tính chống khối u.
Ngoài ra, các chất hóa học trong ngải cứu được cho là có tác dụng kích thích tử cung co bóp, thúc đẩy kinh nguyệt ra nhiều. Những hóa chất này được cho là có tác dụng hỗ trợ quá trình chuyển dạ trong quá trình sinh nở. Điều này có thể làm giảm liều oxytocin để kích thích các cơn co chuyển dạ.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Không có đủ dữ liệu nghiên cứu y tế để chứng minh — hoặc bác bỏ — tính an toàn của ngải cứu. Ngải cứu có thể không an toàn cho những người đang mang thai hoặc cho con bú. Nó có thể khiến tử cung co lại, gây sẩy thai. Việc sử dụng ngải cứu không được chứng minh là an toàn cho trẻ sơ sinh.
Bất kỳ người nào bị dị ứng với cỏ phấn hương – thuộc họ Cúc – nên sử dụng ngải cứu một cách thận trọng, do khả năng bị dị ứng với phấn hoa ngải cứu cao hơn. Một người có bất kỳ dị ứng nào khác với thực vật thuộc họ Cúc (bao gồm cả cỏ phấn hương) nên sử dụng ngải cứu một cách thận trọng; bao gồm các:
- Stevia
- Rau diếp
- Rau diếp xoăn
- Pyrethrum
- Hoa hướng dương
- Daisy
- Bắp cải
- Ngưu bàng
- Cây kế
- Marigolds
Lưu ý, họ Cúc đôi khi được gọi là họ Compositae. Phấn hoa ngải cứu cũng được biết là có thể gây ra các phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng thuốc lá.
Hội chứng Cần tây-Cà rốt-Ngải cứu-Gia vị
Những người bị dị ứng với cần tây, bạch dương hoặc cà rốt dại nên sử dụng ngải cứu một cách thận trọng vì loại thảo dược này có liên quan đến hội chứng gọi là “cần tây-cà rốt-ngải cứu-gia vị”.
Trong một nghiên cứu năm 2008, 87% bệnh nhân dị ứng với cần tây có kết quả dương tính với độ nhạy cảm với phấn hoa của ngải cứu (bằng cách thực hiện xét nghiệm trên da). 4 Nghiên cứu cho thấy 52% những người dị ứng với cà rốt có kết quả dương tính với dị ứng với ngải cứu và 26% những người tham gia nghiên cứu được biết là quá mẫn cảm (dị ứng) với hạt mắc ca bị dị ứng với ngải cứu.
Ít phổ biến hơn là phản ứng chéo (dị ứng) với các loại gia vị và thảo mộc, bao gồm hồi, thì là và ớt bột.
Phấn hoa ngải cứu cũng có thể gây phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng với:
- Quả ô liu
- Trái đào
- trái kiwi
- sữa ong chúa
- Phỉ
- Nangai (một loại hạt)
- Cây xô thơm (và các cây khác trong chi Artemisia)
- Mật ong
- Mù tạc
Các triệu chứng dị ứng
Một người gặp các triệu chứng dị ứng nhẹ với ngải cứu nên ngay lập tức ngừng dùng các loại thảo mộc và liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Các triệu chứng dị ứng nhẹ với ngải cứu có thể bao gồm:
- Tổ ong
- Sưng môi, mặt hoặc mắt
- Ngứa ran của miệng
- Nhức đầu
- Đau bụng
- Buồn nôn và ói mửa
Các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng với ngải cứu có thể bao gồm:
- Thở khò khè
- Ho khan
- Chóng mặt không biến mất
- Có vấn đề khi nói (giọng khàn)
- Sưng hoặc co thắt cổ họng
- Khó thở
- Âm thanh hơi thở ồn ào
- Suy sụp vật chất
Các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng là dấu hiệu của trường hợp cấp cứu y tế. Bất cứ ai có các triệu chứng của sốc phản vệ nên đi cấp cứu ngay lập tức.
Liều lượng và Chuẩn bị
Ngải cứu thường được sử dụng trong nấu ăn để tạo hương vị cho nhiều loại thực phẩm và đồ uống, bao gồm cá, món thịt, món tráng miệng, bánh kếp, súp, salad, bia, v.v. Ngải cứu đã được sử dụng ở châu Âu để tạo hương vị cho bia từ rất lâu trước khi hoa bia được phát hiện.
Ngải cứu có thể được sử dụng trong một số chế phẩm, bao gồm:
- Chiết xuất
- Tin tức
- Lá khô
- Tinh dầu
- Thuốc (như một chất bổ sung)
- Thuốc đắp (một khối lá cây mềm, ẩm, giữ tại chỗ bằng vải và đắp lên cơ thể để giảm đau và viêm)
Ngải cứu có thể được pha thành trà bằng cách cho 1,5 thìa cà phê lá ngải cứu vào cốc nước sôi (trong máy ép của Pháp hoặc máy pha trà), ngâm trong 10 phút sau đó lọc bỏ lá và dùng.
Rễ của ngải cứu được sử dụng để làm một loại thuốc bổ để tăng cường năng lượng.
Trong các nền văn hóa cổ đại, ngải cứu được xông khói để thúc đẩy những giấc mơ sống động. Điều này là do ngải cứu được cho là có tác dụng hướng thần nhẹ khi tỉnh táo. Một tác dụng hướng thần có thể được tạo ra bởi một chất tác động đến trạng thái tinh thần của một người.
Đôi khi, một loại kem dưỡng da làm từ ngải cứu được bôi lên da để giảm ngứa do sẹo hoặc bỏng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một loại kem dưỡng da làm từ ngải cứu và tinh dầu bạc hà, bôi lên da có tác dụng giảm ngứa cho nạn nhân bị bỏng. 5
Để chuẩn bị ngải cứu tươi sau khi hái về, bạn hãy trải thân và lá của cây thành hình rẻ quạt để chúng khô đều và thật ráo nước, sau đó buộc lại và treo ở nơi thoáng gió.
Liều lượng
Liều lượng phù hợp của bất kỳ loại thuốc bổ sung nào, bao gồm cả ngải cứu, phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm sức khỏe tổng thể, tuổi tác của một người, v.v. Thiếu dữ liệu nghiên cứu nghiên cứu y học để xác định liều lượng an toàn cho ngải cứu.
Xem tờ hướng dẫn sử dụng thuốc và tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp hoặc dược sĩ để thiết lập liều lượng an toàn và hiệu quả, trước khi dùng ngải cứu.
Hãy nhớ rằng ngay cả các chất bổ sung tự nhiên cũng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, đặc biệt khi một người dùng nhiều hơn liều khuyến cáo.
Bạn cần tìm gì
Khi mua ngải cứu (hoặc bất kỳ dược liệu nào khác), hãy nhớ rằng các loại thảo mộc này không được quản lý bởi cơ quan chính phủ như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), nơi quản lý các loại thuốc không kê đơn và kê đơn.
Do đó, điều rất quan trọng là chọn các sản phẩm đã được chứng nhận bởi một nguồn bên thứ ba đáng tin cậy, chẳng hạn như Dược điển Hoa Kỳ, NSF International hoặc ConsumerLab.com. Các tổ chức này đánh giá và báo cáo về độ tinh khiết và hiệu lực của các sản phẩm tự nhiên và thảo dược.
Xem thêm: Các loại thực phẩm giúp tăng sản xuất sữa mẹ
