Những điều bạn cần biết về protein niệu, một dấu hiệu sớm của bệnh thận

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy protein niệu có thể do thói quen ăn uống không lành mạnh gây ra.

Những điều cần biết về protein niệu

Protein là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng mà cơ thể chúng ta cần để phát triển cơ bắp cũng như cho chức năng thích hợp của các mô và cơ quan. Protein được tổng hợp và vận chuyển đến các bộ phận khác nhau của cơ thể qua đường máu, nơi nó được các cơ, mô và tế bào sử dụng tốt. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi protein nhảy vào tàu và đi vào nước tiểu của bạn? Câu trả lời là protein niệu.

Về mặt kỹ thuật được định nghĩa là sự hiện diện của protein trong nước tiểu, nó được coi là một dấu hiệu của tổn thương thận và có khả năng chỉ ra rằng bạn có nguy cơ cao phát triển bệnh thận mãn tính (CKD), một bệnh rất suy nhược cũng dẫn đến nguy cơ tử vong sớm cao hơn. Trong khi các nguyên nhân phổ biến nhất của CKD là tiểu đường, huyết áp cao và béo phì, protein niệu được coi là dấu hiệu cảnh báo sớm về bệnh này.

Do đó, nguy cơ phát triển CKD có thể giảm xuống nếu bạn giữ protein niệu ở mức thấp. Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về protein niệu để có thể ngăn ngừa nó.

Nguyên nhân của protein niệu

Protein niệu có thể do nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm mất nước, huyết áp thấp, sỏi thận trong đường tiết niệu, rối loạn miễn dịch như lupus, viêm thận, bệnh tim, ung thư thận, chấn thương và ngộ độc. Phụ nữ mang thai bị tiền sản giật cũng có khả năng bị protein niệu.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy protein niệu có thể do thói quen ăn uống không lành mạnh gây ra. Ăn quá nhanh, ăn tối muộn, ăn vặt vào buổi tối muộn và bỏ bữa sáng là những thói quen ăn uống không lành mạnh chính dẫn đến tỷ lệ mắc chứng tiểu đạm trong khoảng thời gian trung bình là ba năm. Protein niệu được tìm thấy ở những người tham gia nghiên cứu này ngay cả khi họ không tăng cân hoặc bị béo phì, cho thấy rằng bạn có thể giữ được vóc dáng và vẫn phát triển nó nếu bạn có thói quen ăn uống không lành mạnh.

Các triệu chứng

Phòng khám Cleveland nói rằng trong nhiều trường hợp, bệnh nhân tiểu đạm không có bất kỳ triệu chứng nào vì họ có nhiều khả năng xuất hiện khi tình trạng bệnh đã tiến triển nặng. Sau đây là một số triệu chứng của protein niệu bạn cần lưu ý và hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay:

  • Đi tiểu thường xuyên
  • Hụt hơi
  • Mệt mỏi
  • Buồn nôn và ói mửa
  • Sưng ở mặt, bụng, bàn chân hoặc mắt cá chân
  • Chán ăn
  • Chuột rút cơ
  • Nước tiểu có bọt hoặc sủi bọt
  • Bọng xung quanh mắt

Điều trị và ngăn ngừa protein niệu

Việc điều trị protein niệu phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của bệnh. Thông thường, phác đồ điều trị được khuyến nghị bao gồm sự kết hợp của thuốc, thay đổi chế độ ăn uống, giảm cân và tăng mức độ tập thể dục. Nếu protein niệu đi kèm với các bệnh khác như tiểu đường hoặc cao huyết áp thì việc điều trị thích hợp cho các bệnh mãn tính đó cũng có thể làm giảm nồng độ protein trong nước tiểu.

Ngăn ngừa protein niệu là một thách thức nhiều hơn nhưng có thể được thực hiện nếu bạn giảm nguy cơ mắc tất cả các nguyên nhân gây ra protein niệu. Thực hiện một lối sống năng động và lành mạnh với thói quen ăn uống điều độ là cách tốt nhất để bạn chống lại sự phát triển protein niệu và sau đó là suy thận.

Xem thêm: Tại sao có quá ít muối cũng tệ như ăn quá nhiều muối

Leave a Reply